/* ═══════════════════════════════════════════════════════════════
   BODY FAT CALCULATOR — Professional Stylesheet
   Namespace  : bf-  (body-fat)
   Primary    : #f97316  Vibrant Orange
   Secondary  : #ea580c
   Background : #0f0a05  Deep Warm Black
═══════════════════════════════════════════════════════════════ */

:root {
  --bf-primary:        #f97316;
  --bf-primary-dark:   #ea580c;
  --bf-primary-light:  #fdba74;
  --bf-primary-glow:   rgba(249,115,22,0.13);
  --bf-primary-ring:   rgba(249,115,22,0.35);

  --bf-fat-color:      #f97316;
  --bf-lean-color:     #10b981;
  --bf-essential-color:#3b82f6;
  --bf-storage-color:  #f59e0b;

  --bf-bg:             #0f0a05;
  --bf-bg-card:        #161008;
  --bf-bg-input:       #1e1610;
  --bf-bg-input-f:     #261e14;

  --bf-border:         rgba(255,255,255,0.07);
  --bf-border-focus:   rgba(249,115,22,0.45);

  --bf-text-1:         #f1f5f9;
  --bf-text-2:         #94a3b8;
  --bf-text-3:         #475569;

  --bf-success:        #22c55e;
  --bf-warning:        #f59e0b;
  --bf-danger:         #ef4444;
  --bf-info:           #3b82f6;

  /* ACE category colours */
  --bf-essential:      #1d4ed8;
  --bf-athlete:        #0891b2;
  --bf-fitness:        #059669;
  --bf-average:        #d97706;
  --bf-obese:          #dc2626;

  --bf-r-sm:           6px;
  --bf-r:              12px;
  --bf-r-lg:           18px;

  --bf-shadow:         0 4px 24px rgba(0,0,0,0.5);
  --bf-shadow-lg:      0 8px 48px rgba(0,0,0,0.6);
  --bf-glow:           0 0 40px rgba(249,115,22,0.1);

  --bf-ease:           0.2s cubic-bezier(0.4,0,0.2,1);
  --bf-ease-lg:        0.38s cubic-bezier(0.4,0,0.2,1);
}

/* ── Reset ──────────────────────────────────────────────────── */
.bf-hero *, .bf-main *, .bf-seo * {
  box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   HERO
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-hero {
  background: linear-gradient(135deg, #0f0a05 0%, #161008 55%, #0f0a05 100%);
  border-bottom: 1px solid var(--bf-border);
  padding: 56px 24px 48px;
  text-align: center;
  position: relative;
  overflow: hidden;
}

.bf-hero::before {
  content: '';
  position: absolute; inset: 0;
  background: radial-gradient(ellipse 65% 55% at 50% 0%,
    rgba(249,115,22,0.11) 0%, transparent 70%);
  pointer-events: none;
}

.bf-hero__inner {
  position: relative;
  max-width: 720px;
  margin: 0 auto;
}

.bf-hero__badge {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 7px;
  background: rgba(249,115,22,0.1);
  border: 1px solid rgba(249,115,22,0.25);
  color: var(--bf-primary-light);
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.08em;
  text-transform: uppercase;
  padding: 5px 14px;
  border-radius: 100px;
  margin-bottom: 20px;
}

.bf-hero__title {
  font-size: clamp(2rem, 5vw, 3.2rem);
  font-weight: 800;
  letter-spacing: -0.03em;
  line-height: 1.15;
  margin-bottom: 16px;
  background: linear-gradient(135deg, #f1f5f9 0%, var(--bf-primary-light) 100%);
  -webkit-background-clip: text;
  -webkit-text-fill-color: transparent;
  background-clip: text;
}

.bf-hero__subtitle {
  font-size: 1.05rem;
  color: var(--bf-text-2);
  line-height: 1.7;
  max-width: 580px;
  margin: 0 auto 20px;
}

.bf-hero__subtitle strong { color: var(--bf-primary-light); font-weight: 600; }

.bf-hero__pills {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 8px;
  flex-wrap: wrap;
}

.bf-pill {
  font-size: 11px;
  font-weight: 600;
  color: var(--bf-text-3);
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  padding: 4px 12px;
  border-radius: 100px;
}

.bf-pill-sep { color: var(--bf-text-3); font-size: 14px; }

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   LAYOUT
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-main {
  background: var(--bf-bg);
  padding: 40px 0 60px;
  min-height: 70vh;
}

.bf-container {
  max-width: 1200px;
  margin: 0 auto;
  padding: 0 20px;
}

.bf-layout {
  display: grid;
  grid-template-columns: 400px 1fr;
  gap: 28px;
  align-items: start;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   CARDS
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-card {
  background: var(--bf-bg-card);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-lg);
  padding: 24px;
  box-shadow: var(--bf-shadow);
}

.bf-results-panel {
  background: var(--bf-bg-card);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-lg);
  padding: 24px;
  box-shadow: var(--bf-shadow);
  position: sticky;
  top: 20px;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   UNIT TOGGLE
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-unit-toggle {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r);
  padding: 4px;
  gap: 4px;
  margin-bottom: 20px;
}

.bf-unit-btn {
  background: transparent;
  border: none;
  color: var(--bf-text-2);
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
  padding: 9px 16px;
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  cursor: pointer;
  transition: all var(--bf-ease);
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: 2px;
}

.bf-unit-btn span { font-size: 10px; font-weight: 500; color: var(--bf-text-3); }

.bf-unit-btn--active {
  background: var(--bf-primary);
  color: #fff;
  box-shadow: 0 2px 12px var(--bf-primary-ring);
}

.bf-unit-btn--active span { color: rgba(255,255,255,0.75); }

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   METHOD TABS
══════════════════════════ */
.bf-method-tabs {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
  gap: 5px;
  margin-bottom: 14px;
}

.bf-tab {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  gap: 5px;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  color: var(--bf-text-3);
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
  padding: 10px 6px;
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  cursor: pointer;
  transition: all var(--bf-ease);
  letter-spacing: 0.02em;
}

.bf-tab svg {
  width: 16px;
  height: 16px;
  flex-shrink: 0;
}

.bf-tab:hover {
  border-color: rgba(255,255,255,0.12);
  color: var(--bf-text-2);
}

.bf-tab--active {
  background: var(--bf-primary-glow);
  border-color: var(--bf-border-focus);
  color: var(--bf-primary-light);
}

/* ── Method Description ─────────────────────────────────────── */
.bf-method-desc {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: 8px;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-left: 3px solid var(--bf-primary);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  padding: 10px 14px;
  margin-bottom: 20px;
  font-size: 12px;
  color: var(--bf-text-2);
  line-height: 1.5;
}

.bf-method-desc svg {
  width: 14px;
  height: 14px;
  color: var(--bf-primary);
  flex-shrink: 0;
  margin-top: 1px;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   FIELDSETS
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-fieldset {
  border: none;
  padding: 0;
  margin-bottom: 20px;
}

.bf-legend {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-3);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  margin-bottom: 14px;
  padding-bottom: 10px;
  border-bottom: 1px solid var(--bf-border);
  width: 100%;
}

.bf-legend svg {
  width: 14px;
  height: 14px;
  color: var(--bf-primary);
  flex-shrink: 0;
}

/* ── Measure Tip ────────────────────────────────────────────── */
.bf-measure-tip {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: 8px;
  background: rgba(249,115,22,0.06);
  border: 1px solid rgba(249,115,22,0.18);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  padding: 9px 12px;
  margin-bottom: 14px;
  font-size: 11px;
  color: var(--bf-primary-light);
  line-height: 1.5;
}

.bf-measure-tip svg {
  width: 13px;
  height: 13px;
  color: var(--bf-primary);
  flex-shrink: 0;
  margin-top: 1px;
}

/* ── BMI Note ───────────────────────────────────────────────── */
.bf-bmi-note {
  font-size: 13px;
  color: var(--bf-text-2);
  line-height: 1.7;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  padding: 14px;
}

.bf-bmi-note strong { color: var(--bf-primary-light); }

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   FORM FIELDS
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-field { margin-bottom: 14px; }
.bf-hidden { display: none !important; }

.bf-label {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
  font-size: 12px;
  font-weight: 600;
  color: var(--bf-text-2);
  margin-bottom: 6px;
  letter-spacing: 0.02em;
}

.bf-measure-icon { font-size: 13px; }

.bf-input-wrap {
  display: flex;
  align-items: center;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  overflow: hidden;
  transition: border-color var(--bf-ease), box-shadow var(--bf-ease);
}

.bf-input-wrap:focus-within {
  border-color: var(--bf-border-focus);
  box-shadow: 0 0 0 3px var(--bf-primary-glow);
}

.bf-input {
  flex: 1;
  background: transparent;
  border: none;
  outline: none;
  color: var(--bf-text-1);
  font-size: 15px;
  font-weight: 500;
  padding: 10px 14px;
}

.bf-input::placeholder { color: var(--bf-text-3); }
.bf-input::-webkit-outer-spin-button,
.bf-input::-webkit-inner-spin-button { -webkit-appearance: none; }
.bf-input[type=number] { -moz-appearance: textfield; }

.bf-unit-tag {
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-3);
  padding: 0 12px;
  border-left: 1px solid var(--bf-border);
  white-space: nowrap;
}

.bf-two-col {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: 8px;
}

.bf-hint {
  display: block;
  font-size: 11px;
  color: var(--bf-text-3);
  margin-top: 4px;
  line-height: 1.4;
}

.bf-error {
  display: block;
  font-size: 11px;
  color: var(--bf-danger);
  font-weight: 500;
  margin-top: 4px;
  min-height: 16px;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   SEX TOGGLE
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-sex-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr 1fr;
  gap: 8px;
}

.bf-sex-btn {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 8px;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  color: var(--bf-text-2);
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
  padding: 11px;
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  cursor: pointer;
  transition: all var(--bf-ease);
}

.bf-sex-btn svg { width: 16px; height: 16px; }

.bf-sex-btn--active {
  background: var(--bf-primary-glow);
  border-color: var(--bf-border-focus);
  color: var(--bf-primary-light);
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   CALCULATE BUTTON
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-calc-btn {
  width: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  gap: 10px;
  background: linear-gradient(135deg, var(--bf-primary) 0%, var(--bf-primary-dark) 100%);
  border: none;
  color: #fff;
  font-size: 15px;
  font-weight: 700;
  padding: 15px 24px;
  border-radius: var(--bf-r);
  cursor: pointer;
  transition: all var(--bf-ease);
  letter-spacing: 0.02em;
  box-shadow: 0 4px 20px var(--bf-primary-ring);
  margin-top: 8px;
}

.bf-calc-btn svg { width: 18px; height: 18px; }

.bf-calc-btn:hover {
  transform: translateY(-2px);
  box-shadow: 0 8px 32px rgba(249,115,22,0.45);
}

.bf-calc-btn:active { transform: translateY(0); }
.bf-calc-btn:disabled { opacity: 0.6; cursor: not-allowed; transform: none; }

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   EMPTY STATE
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-empty {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  min-height: 340px;
  text-align: center;
  padding: 40px 20px;
}

.bf-empty__icon {
  width: 72px;
  height: 72px;
  background: var(--bf-primary-glow);
  border: 1px solid var(--bf-border-focus);
  border-radius: 50%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  margin-bottom: 20px;
}

.bf-empty__icon svg { width: 32px; height: 32px; color: var(--bf-primary); }

.bf-empty__title {
  font-size: 1.1rem;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-1);
  margin-bottom: 8px;
}

.bf-empty__sub {
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--bf-text-3);
  line-height: 1.6;
}

.bf-empty__sub strong { color: var(--bf-primary-light); }

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   PRIMARY RESULT CARD
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-primary-card {
  display: grid;
  grid-template-columns: 1fr auto;
  gap: 16px;
  align-items: center;
  background: var(--bf-primary-glow);
  border: 1px solid var(--bf-border-focus);
  border-radius: var(--bf-r);
  padding: 20px;
  margin-bottom: 16px;
  box-shadow: var(--bf-glow);
}

.bf-primary-label {
  display: block;
  font-size: 10px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-3);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  margin-bottom: 8px;
}

.bf-primary-val-row {
  display: flex;
  align-items: baseline;
  gap: 4px;
  margin-bottom: 10px;
}

.bf-primary-val {
  font-size: 3.2rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--bf-primary-light);
  letter-spacing: -0.04em;
  line-height: 1;
}

.bf-primary-pct {
  font-size: 1.6rem;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-3);
}

.bf-category-badge {
  display: inline-block;
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
  padding: 4px 12px;
  border-radius: 100px;
  border: 1px solid;
  letter-spacing: 0.04em;
}

/* ── Gauge ──────────────────────────────────────────────────── */
.bf-gauge-wrap {
  position: relative;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
}

.bf-gauge-wrap canvas {
  display: block;
}

.bf-gauge-label {
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-3);
  text-align: center;
  margin-top: 4px;
  letter-spacing: 0.04em;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   COMPOSITION GRID
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-comp-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
  gap: 10px;
  margin-bottom: 22px;
}

.bf-comp-card {
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  padding: 14px 12px;
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 10px;
  transition: border-color var(--bf-ease);
}

.bf-comp-card:hover { border-color: rgba(255,255,255,0.12); }

.bf-comp-icon { font-size: 20px; flex-shrink: 0; }

.bf-comp-label {
  display: block;
  font-size: 10px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-3);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.06em;
  margin-bottom: 3px;
}

.bf-comp-val {
  display: block;
  font-size: 1.2rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--bf-text-1);
  letter-spacing: -0.02em;
  line-height: 1;
}

.bf-comp-unit {
  display: block;
  font-size: 10px;
  color: var(--bf-text-3);
  margin-top: 2px;
}

.bf-comp-card--fat   { border-left: 3px solid var(--bf-fat-color); }
.bf-comp-card--lean  { border-left: 3px solid var(--bf-lean-color); }
.bf-comp-card--bmi   { border-left: 3px solid var(--bf-info); }
.bf-comp-card--risk  { border-left: 3px solid var(--bf-warning); }

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   SECTION TITLE
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-section-title {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
  font-size: 11px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-3);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.08em;
  margin-bottom: 14px;
  padding-bottom: 10px;
  border-bottom: 1px solid var(--bf-border);
}

.bf-section-title svg {
  width: 14px;
  height: 14px;
  color: var(--bf-primary);
  flex-shrink: 0;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   DONUT SECTION
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-donut-section { margin-bottom: 22px; }

.bf-donut-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 180px 1fr;
  gap: 24px;
  align-items: center;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r);
  padding: 20px;
}

.bf-donut-wrap {
  position: relative;
  width: 160px;
  height: 160px;
  flex-shrink: 0;
  margin: 0 auto;
}

.bf-donut-wrap canvas {
  width: 160px !important;
  height: 160px !important;
}

.bf-donut-center {
  position: absolute;
  inset: 0;
  display: flex;
  flex-direction: column;
  align-items: center;
  justify-content: center;
  pointer-events: none;
}

.bf-donut-pct {
  font-size: 1.4rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--bf-text-1);
  letter-spacing: -0.03em;
  line-height: 1;
}

.bf-donut-sub {
  font-size: 10px;
  font-weight: 600;
  color: var(--bf-text-3);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.06em;
  margin-top: 3px;
}

/* ── Legend ─────────────────────────────────────────────────── */
.bf-donut-legend {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 12px;
}

.bf-legend-item {
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 10px;
}

.bf-legend-dot {
  width: 12px;
  height: 12px;
  border-radius: 50%;
  flex-shrink: 0;
}

.bf-legend-dot--fat       { background: var(--bf-fat-color); }
.bf-legend-dot--lean      { background: var(--bf-lean-color); }
.bf-legend-dot--essential { background: var(--bf-essential-color); }
.bf-legend-dot--storage   { background: var(--bf-storage-color); }

.bf-legend-label {
  display: block;
  font-size: 11px;
  font-weight: 600;
  color: var(--bf-text-3);
  margin-bottom: 2px;
}

.bf-legend-val {
  display: block;
  font-size: 13px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-1);
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   SCALE SECTION
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-scale-section { margin-bottom: 22px; }

#bfScaleCanvas {
  width: 100% !important;
  display: block;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  padding: 4px;
  margin-bottom: 12px;
}

.bf-cat-table {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 5px;
}

.bf-cat-row {
  display: grid;
  grid-template-columns: 12px 1fr auto auto;
  align-items: center;
  gap: 10px;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  padding: 9px 14px;
  transition: border-color var(--bf-ease);
}

.bf-cat-row--current {
  border-color: var(--bf-border-focus);
  background: var(--bf-primary-glow);
}

.bf-cat-dot {
  width: 10px;
  height: 10px;
  border-radius: 50%;
  flex-shrink: 0;
}

.bf-cat-name {
  font-size: 12px;
  font-weight: 600;
  color: var(--bf-text-1);
}

.bf-cat-range {
  font-size: 11px;
  color: var(--bf-text-3);
  font-family: 'Courier New', monospace;
}

.bf-cat-indicator {
  font-size: 10px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-primary-light);
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   METHOD COMPARISON
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-compare-section { margin-bottom: 22px; }

.bf-compare-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(4, 1fr);
  gap: 8px;
}

.bf-compare-card {
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  padding: 14px 10px;
  text-align: center;
  position: relative;
  overflow: hidden;
  transition: all var(--bf-ease);
}

.bf-compare-card::before {
  content: '';
  position: absolute;
  top: 0; left: 0; right: 0;
  height: 2px;
  background: var(--bf-primary);
  opacity: 0;
  transition: opacity var(--bf-ease);
}

.bf-compare-card--active {
  border-color: var(--bf-border-focus);
  background: var(--bf-primary-glow);
}

.bf-compare-card--active::before { opacity: 1; }

.bf-compare-card--na { opacity: 0.45; }

.bf-compare-method {
  display: block;
  font-size: 10px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-3);
  text-transform: uppercase;
  letter-spacing: 0.06em;
  margin-bottom: 6px;
}

.bf-compare-val {
  display: block;
  font-size: 1.4rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--bf-text-1);
  letter-spacing: -0.02em;
  margin-bottom: 2px;
}

.bf-compare-card--active .bf-compare-val { color: var(--bf-primary-light); }

.bf-compare-unit {
  display: block;
  font-size: 10px;
  color: var(--bf-text-3);
  margin-bottom: 6px;
}

.bf-compare-badge {
  display: inline-block;
  font-size: 9px;
  font-weight: 700;
  background: var(--bf-primary-glow);
  border: 1px solid var(--bf-border-focus);
  color: var(--bf-primary-light);
  padding: 2px 7px;
  border-radius: 100px;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   HEALTH INSIGHTS
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-insights-section { margin-bottom: 22px; }

.bf-insights-grid {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  gap: 8px;
}

.bf-insight-card {
  display: flex;
  align-items: flex-start;
  gap: 12px;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  padding: 14px;
  transition: border-color var(--bf-ease);
}

.bf-insight-card:hover { border-color: rgba(255,255,255,0.11); }

.bf-insight-icon {
  font-size: 20px;
  flex-shrink: 0;
  margin-top: 1px;
}

.bf-insight-title {
  display: block;
  font-size: 13px;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-1);
  margin-bottom: 4px;
}

.bf-insight-text {
  display: block;
  font-size: 12px;
  color: var(--bf-text-2);
  line-height: 1.6;
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   ACTION BUTTONS
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-actions {
  display: flex;
  gap: 10px;
  flex-wrap: wrap;
  padding-top: 4px;
}

.bf-action-btn {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 7px;
  background: var(--bf-bg-input);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  color: var(--bf-text-2);
  font-size: 12px;
  font-weight: 600;
  padding: 9px 16px;
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  cursor: pointer;
  transition: all var(--bf-ease);
}

.bf-action-btn svg { width: 14px; height: 14px; flex-shrink: 0; }

.bf-action-btn:hover {
  background: var(--bf-bg-input-f);
  border-color: rgba(255,255,255,0.14);
  color: var(--bf-text-1);
}

.bf-action-btn--primary {
  background: var(--bf-primary-glow);
  border-color: var(--bf-border-focus);
  color: var(--bf-primary-light);
}

.bf-action-btn--primary:hover {
  background: var(--bf-primary);
  color: #fff;
  box-shadow: 0 4px 16px var(--bf-primary-ring);
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   SEO SECTION
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-seo {
  background: var(--bf-bg-card);
  border-top: 1px solid var(--bf-border);
  padding: 60px 0;
}

.bf-seo-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(2, 1fr);
  gap: 20px;
  margin-bottom: 48px;
}

.bf-seo-card {
  background: var(--bf-bg);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r);
  padding: 24px;
  transition: border-color var(--bf-ease);
}

.bf-seo-card:hover { border-color: rgba(255,255,255,0.11); }

.bf-seo-card h2 {
  font-size: 1rem;
  font-weight: 700;
  color: var(--bf-text-1);
  margin-bottom: 10px;
  letter-spacing: -0.01em;
}

.bf-seo-card p {
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--bf-text-2);
  line-height: 1.75;
}

.bf-seo-card strong { color: var(--bf-primary-light); font-weight: 600; }

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   FAQ ACCORDION
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-faq__title {
  font-size: 1.4rem;
  font-weight: 800;
  color: var(--bf-text-1);
  margin-bottom: 20px;
  letter-spacing: -0.02em;
}

.bf-faq__item {
  background: var(--bf-bg);
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-radius: var(--bf-r);
  margin-bottom: 10px;
  overflow: hidden;
  transition: border-color var(--bf-ease);
}

.bf-faq__item:hover { border-color: rgba(255,255,255,0.12); }

.bf-faq__q {
  width: 100%;
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  gap: 12px;
  background: transparent;
  border: none;
  color: var(--bf-text-1);
  font-size: 0.95rem;
  font-weight: 600;
  padding: 18px 22px;
  cursor: pointer;
  text-align: left;
  transition: color var(--bf-ease);
}

.bf-faq__q svg {
  width: 16px;
  height: 16px;
  color: var(--bf-text-3);
  flex-shrink: 0;
  transition: transform var(--bf-ease);
}

.bf-faq__q[aria-expanded="true"] { color: var(--bf-primary-light); }
.bf-faq__q[aria-expanded="true"] svg {
  transform: rotate(180deg);
  color: var(--bf-primary);
}

.bf-faq__a {
  padding: 14px 22px 18px;
  font-size: 0.875rem;
  color: var(--bf-text-2);
  line-height: 1.75;
  border-top: 1px solid var(--bf-border);
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   TOAST
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
.bf-toast {
  position: fixed;
  bottom: 28px;
  right: 28px;
  background: #1e1610;
  border: 1px solid var(--bf-border);
  border-left: 3px solid var(--bf-success);
  color: var(--bf-text-1);
  font-size: 13px;
  font-weight: 600;
  padding: 12px 18px;
  border-radius: var(--bf-r-sm);
  box-shadow: var(--bf-shadow-lg);
  z-index: 9999;
  display: flex;
  align-items: center;
  gap: 8px;
  transform: translateY(80px);
  opacity: 0;
  transition: all 0.3s cubic-bezier(0.34, 1.56, 0.64, 1);
  pointer-events: none;
  max-width: 320px;
}

.bf-toast.show { transform: translateY(0); opacity: 1; }
.bf-toast svg  { width: 15px; height: 15px; color: var(--bf-success); flex-shrink: 0; }

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   PRINT
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
@media print {
  .bf-hero, .bf-input-panel, .bf-actions,
  .bf-seo, header, footer,
  .btn-back-to-top, .bf-toast { display: none !important; }

  .bf-main  { padding: 0; background: #fff; }
  .bf-layout { grid-template-columns: 1fr; }
  .bf-results-panel {
    position: static;
    border: none;
    box-shadow: none;
    background: #fff;
  }
  .bf-primary-val, .bf-comp-val { color: #111 !important; }
  .bf-text-1, .bf-text-2 { color: #333 !important; }
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   RESPONSIVE
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
@media (max-width: 1024px) {
  .bf-layout { grid-template-columns: 1fr; }
  .bf-results-panel { position: static; }
}

@media (max-width: 768px) {
  .bf-comp-grid    { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
  .bf-compare-grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
  .bf-donut-row    { grid-template-columns: 1fr; }
  .bf-donut-wrap   { margin: 0 auto 16px; }
  .bf-seo-grid     { grid-template-columns: 1fr; }
}

@media (max-width: 540px) {
  .bf-hero { padding: 36px 16px 28px; }
  .bf-container { padding: 0 12px; }
  .bf-card, .bf-results-panel { padding: 16px; }
  .bf-method-tabs { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
  .bf-comp-grid    { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
  .bf-compare-grid { grid-template-columns: repeat(2, 1fr); }
  .bf-actions { flex-direction: column; }
  .bf-action-btn { width: 100%; justify-content: center; }
  .bf-toast { bottom: 16px; right: 16px; left: 16px; max-width: none; }
}

/* ══════════════════════════════════════════════════════════════
   ANIMATIONS
══════════════════════════════════════════════════════════════ */
@keyframes bf-fade-up {
  from { opacity: 0; transform: translateY(14px); }
  to   { opacity: 1; transform: translateY(0); }
}

.bf-results { animation: bf-fade-up 0.4s ease-out both; }

@keyframes bf-spin {
  from { transform: rotate(0deg); }
  to   { transform: rotate(360deg); }
}

/* Focus visible */
.bf-calc-btn:focus-visible,
.bf-action-btn:focus-visible,
.bf-unit-btn:focus-visible,
.bf-sex-btn:focus-visible,
.bf-tab:focus-visible,
.bf-faq__q:focus-visible {
  outline: 2px solid var(--bf-primary);
  outline-offset: 2px;
}